经常喝醋能软化血管吗

  • 日期:07-28
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大家好!我是一名执业医师傅达,他专注于体重管理和疾病营养20多年。我希望我的文章对你有用。

在许多调味料中,醋被认为是一种健康的调味品。在过去,有人说醋可以消毒。近年来,有一种说法,饮用醋可以降低血脂,甚至软化血管。什么醋浸泡花生,醋蒜,醋浸泡洋葱等,已成为预防心脑血管疾病的一种方法,甚至直接饮用醋来维持健康。那么喝醋真的可以软化血管吗?

来自Jane Book App的图片

答案当然是否定的。醋只是一种调味料。适当的醋可以作为开胃,以帮助消化。而已。喝更多的醋是不可能修复已经发生动脉粥样硬化的血管。多喝醋会伤到你的胃。

术语软化血管针对医学动脉粥样硬化。所有成年人都存在动脉粥样硬化,甚至在青春期开始。由于遗传,不健康的饮食和生活习惯的长期影响,一些人更快地发展动脉粥样硬化,阻塞血管或血管破裂,并且发展为严重的心脑血管疾病。

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最多的醋是水,其次是醋酸,少量蛋白质和盐。醋酸是醋酸性的原因,具有一定的杀菌作用。用醋浸泡骨头可以真正溶解一部分钙,使骨骼变软。但是你喝的醋不能直接进入血管。人体具有强酸碱缓冲系统,始终确保体内平稳的pH值。喝几口醋不能改变血液的pH值,更不用说软化血管了。至于醋中的其他成分,没有软化血管的效果。

要预防心脑血管疾病,我们必须从源头入手。如有必要,保持健康的饮食和生活方式是主要的预防措施和药物。

我是一名执业医师傅达,他专注于体重管理和疾病营养20多年。如果您认为我的文章对您有用,您可能希望关注我。有有用且有用的营养健康信息。关于预防和治疗心脑血管疾病的更受欢迎的科学文章是关于《要命的心脑血管病》的主题,欢迎关注。旧规则[跟随,喜欢,转发,留言]